Die kanadische Mutter von drei Kindern ist völlig unkenntlich, nachdem sie NINE STONE abgeworfen hat ... mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts
Eine Mutter von drei Kindern ist auf eine magere Größe VIER geschrumpft, nachdem sie auf einem peinlichen Foto auf Facebook markiert wurde.
In ihrer schwersten Form wog Sarah Reynolds mehr als 16 Kilo und trug Kleidung der Größe 18 – nach der dritten Geburt.
Sarah ist von Platz 16 auf einen mageren 7. Platz gefallenCredit: Fortitude Press
Doch erst als das Bild in den sozialen Medien auftauchte, sei der 31-Jährige „gezwungen, sich der Realität zu stellen“.
Sarah, die aus Ontario in Kanada kommt, sagte: „Ich war viel mehr übergewichtig, als ich mir glauben machen wollte.
Das „peinliche“ Bild, das Sarah zum Handeln veranlassteCredit: Fortitude Press
'Ich bin niemand, der jemals geglaubt hat, dass ich dünn sein würde'Bildnachweis: Summerlee Photography / Fortitude Press
„Das Bild hat mich dazu veranlasst, die Entscheidung zu treffen, mich zu ändern.
„Nachdem ich jahrelang weg von zu Hause gelebt hatte, zog ich zurück in meine Heimatstadt und begann mich sehr unsicher zu fühlen, Menschen zu treffen.
Sie sieht nach der Transformation VÖLLIG anders ausCredit: Fortitude Press
Mir wurde klar, dass ich mich für mein Aussehen schämte, und das passte nicht gut zu mir.
'Wir hatten einen Pool im neuen Haus, und ich wollte nicht hinein, aus Angst, von neuen Nachbarn im Badeanzug gesehen zu werden, trotz der Bitten meiner Kinder, mitzumachen.'
Sarah war es einmal zu peinlich, sich in einen Bikini auszuziehen... aber jetzt nicht mehrCredit: Fortitude Press
Sarah, die für Concourse Media arbeitet, sagte, sie habe erkannt, dass sie sich aufgrund ihrer Gewichtszunahme vom Leben ihrer Kinder „abgekoppelt“ habe.
Sie begann damit, ihre Nahrungsaufnahme zu verfolgen und fünf Mal pro Woche Cardio zu machen – und verlor mit Hilfe von Online-Videos einen massiven NEUN STEIN.
Die Mutter von drei Kindern war am schwersten mit einer Größe von 18Bildnachweis: Summerlee Photography / Fortitude Press
Sarah fügte hinzu: „Der Wechsel von Doppelrahm- und Doppelzuckerkaffees zu Mandelmilch- und Einfachzuckerkaffees war ein langsamer Fortschritt und ich hatte Mühe, auf Süßigkeiten zu verzichten.
„Aber ich erkannte meine Besessenheit und Abhängigkeit von Lebensmitteln, die Kohlenhydrate oder Desserts waren, und begann zu üben, „Nein“ zu sagen und mehr und mehr Selbstkontrolle auszuüben, was ich stärkend und befreiend empfand.
Rapper fehlt ein Auge
'Es ist die beste Entscheidung, die ich je in meinem Leben getroffen habe, für mich und für sie'Credit: Fortitude Press
„Früher habe ich mit meinen Kindern nicht über Spaziergänge hinaus trainiert, was selbst diese selten waren und ich zu viel gegessen habe, ohne es zu merken.
„Ich habe das Gefühl, dass mein Herz und meine Seele gleich geblieben sind, nur mein Lebensstil hat sich verbessert.
„Ich fing an, mehr und mehr Selbstbeherrschung auszuüben, was ich stärkend und befreiend empfand“Credit: Fortitude Press
Sarah wollte ihren Kindern ein besseres Vorbild seinCredit: Fortitude Press
„Ich habe auch Selbstvertrauen gewonnen, um im Leben mutiger zu sein, mehr Risiken einzugehen und mit Stolz statt mit Scham zu gehen.
„Ich liebe gesundes Leben und alles, was es mit sich bringt – das frische Essen, die Bewegung, die Auswirkungen auf meine Kinder, die jede meiner Bewegungen beobachten.
'Ich habe das Gefühl, mein Herz und meine Seele sind gleich geblieben, nur mein Lebensstil hat sich verbessert'Credit: Fortitude Press
'Es ist die beste Entscheidung, die ich je in meinem Leben getroffen habe, für mich und für sie.'
Sarah teilte ihre Reise mit 33.000 Instagram-Followern, die sie bei der herausfordernden Ernährungsumstellung ermutigten und unterstützten.
Tausende von Menschen haben zugesehen, wie Sarah die Pfunde verlorCredit: Fortitude Press
Sie sagte: „Ich bin niemand, der jemals geglaubt hat, dass ich dünn sein würde.
„Ich war noch nicht einmal so klein, als ich 12 Jahre alt war. Die Änderung kann jedoch jeder vornehmen.
'Ich habe mir mein Leben zurückgenommen und treffe jeden Tag die Entscheidung und ja, es ist eine Entscheidung - jeden Tag, gesund zu sein, diese Entscheidungen zu treffen.'
Um Sarahs Gewichtsverlust-Geschichte zu verfolgen, gehen Sie zu Instagram @thebirdspapaya.